Уже на протяжении многих лет кухни народов мира используют такую восточную приправу как имбирь. Для приготовления большинства национальных блюд имбирь считается незаменимым компонентом. Не является здесь исключением и Россия, где данную приправу используют на протяжении многих веков.
Однако находит применение имбирь не только как пряность, способная сделать определенное блюдо изысканным, но и в качестве лекарственного растения. Имбирь представляет собой уникальный продукт, так как для него характерен ряд полезных свойств. Сегодня имбирь уже практически не встретишь в диком виде, его выращивание превратилось одну из важных сфер деятельности, которой занимается ряд азиатских стран. Применяют же его и в виде порошка, и в сыром виде, т.е. используя сам корень имбиря.
Одной из важных особенностей имбиря является множество целебных свойств, которыми он обладает. Уникальность имбиря заключается в том, что данное растение, а вернее его корень содержит столько полезных свойств. Именно эта часть как раз и используется в пищу, а также в качестве лекарственного средства.
Во-первых, следует отметить массу полезных веществ, которые входят в состав корня имбиря. К ним можно отнести витамины группы В, витамин А и С, а также множество микроэлементов, включая железо, цинк, калий и натрий, соли кальция, фосфора и магния. Корень имбиря имеет в своем составе полный перечень аминокислот, являющихся важными составляющими нормального развития организма. Содержит в себе корень и эфирные масла, именно благодаря которым он обладает специфическим ароматом.
Во-вторых, корень имбиря очень полезен как лекарственное средство, поскольку обладает противовоспалительным, обезболивающим, рассасывающим, а также заживляющим и тонизирующим эффектом. Регулярное его употребление положительно сказывается на работе пищеварительной системы, способствует он улучшению секреции желудка, устранению кишечных коликов. Помимо этого имбирь положительно воздействует на кровообращение, а также процесс обмена веществ, обеспечивая его ускоренную работу.
Помимо вышеперечисленных полезных свойств имбиря хотелось бы обратить внимание на его способность эффективно бороться с лишними килограммами. Благодаря ускоренному метаболизму, обеспечиваемому имбирем, ненужные жировые отложения начинают исчезать без значительных усилий. Наибольшего же эффекта можно достигнуть в том случае, если
имбирь для похудения станет обязательным компонентом вашего рациона, а питание ваше будет правильным.
Ведь рассчитывать лишь на имбирь, не ограничивая при этом себя ни в чем, явно не следует. В подобной ситуации даже имбирь не поможет достичь сколь заметного эффекта. Но добиться некоторых улучшений все-таки возможно. Очень полезным является не только сам
имбирь для похудения, но также чай, приготовленный из этого уникального продукта. Достаточно пить имбирный чай за полчаса до приема пищи, и ваш аппетит заметно уменьшится. А это в свою очередь приведет к тому, что за обедом вам захочется съесть гораздо меньше, чем раньше. Поэтому, если вы хотите похудеть, начните с самого простого - употребления этого ароматного напитка.
